Пространство для вашей личной трансформации
элементарно
Пошаговая пересборка сознания, здоровья и мышления, чтобы начать жить свою лучшую жизнь
Психолог, коуч, автор запатентованного метода
«Формула L.O.V.E.», более 60 000+ учеников и последователей по всему миру
Анна Саркисян
1500+ участников
система сопровождения
и поддержки
ПОПАСТЬ ВНУТРЬ
5 причин, почему 1000+ участников выбирают «Апгрейд» месяц за месяцем
Чувствуете, что живете не свою жизнь?
В «Апгрейде» вы шаг за шагом научитесь слышать себя, понимать свои истинные желания и принимать решения, которые ведут именно к вашей жизни, а не к чужим ожиданиям
01.
Уверены, что способны на большее?
Ваш потенциал не нужно искать — его нужно раскрыть. Через практики, знания и поддержку вы перестанете жить вполсилы и начнете создавать жизнь, о которой давно мечтали.
02.
Не знаете, с чего начать путь изменений?
Вместо хаотичных попыток и поиска «волшебной таблетки» вы получаете целостную систему трансформации.

С какой бы сферы вы ни начали свой путь в «Апгрейде», вы создадите фундамент для устойчивого результата.
03.
Устали только слушать и ничего не менять в жизни?
Хватит откладывать жизнь «на потом»

В «Апгрейде» нет знаний ради знаний — вы сразу внедряете инструменты в жизнь, видите первые изменения и получаете поддержку, чтобы не свернуть с пути.
04.
Не хотите потратить деньги впустую?
В «Апгрейде» вы получаете не разовое обучение, а целый год новых практик, сопровождения и поддержки, которые помогают довести изменения до результата.
05.
я понимаю каждого из вас
Вы хотите найти систему, которая легко внедряется в жизнь и реально работает.
И я могу вам её дать.
Я убеждена:

в жизни все возможно!

Невозможно лишь то, что сам человек считает недостижимым
получить систему
Главный вопрос, который мучил меня в сложнейший период моей жизни:
У меня родилась дочь София с серьезной генетической поломкой.
Врачи говорили смириться, но спустя 10 лет у нас такой результат, что врачи снова не верят своим глазам.
Так же и вы не меняете свою жизнь, просто потому что не уверены, что ваши старания не уйдут в пустоту. Ведь никому не хочется напрягаться просто так.
И вы абсолютно верно чувствуете, что ни один курс или упражнение не создадут ту реальность, о которой вы мечтаете.
Мой секрет прост: я не позволила убедить меня в невозможности найти способ сделать её здравой. Несколько лет подряд я пробовала разные способы без соплей и сомнений. И это сработало.
Но стала бы я вкладываться, если бы подсознательно считала, что это бесполезно? Конечно нет.
Гарантия успеха в том, чтобы один раз понять, как работает система, ведь тогда человек поймет, как работает он сам.
Когда вы знаете КАК, вас не обманешь, вами невозможно управлять и даже сложные ситуации не выбивают вас из колеи — вы становитесь свободны.
Я могу показать вам, как обходить стороной сложные пути, и сразу передать эффективную систему, которая научит опираться на себя и собственную силу.
получится и у вас
Почему я могу безопасно и эффективно
Меня зовут Анна Саркисян. Я специалист, развивающий потенциал человека через комбинацию всех его систем,
Психолог, коуч и автор запатентованного метода «Формула» для работы с генетическими программами и деструктивными процессами на всех уровнях системы человека.
изменить жизнь
  • Мне 49 лет, у меня 4 детей
  • За плечами 22 года ЗОЖа и йоги
  • Победитель в премии Green Awards («ЗОЖ — мама года»)
Более 9 потоков «Формулы».
Тысячи кейсов трансформации.

Результаты, которые врачи называют исключениями из правил.
Чтобы помочь каждому из вас,
Это не разовое обучение, это пространство регулярной трансформационной практики
я создала «Апгрейд элементарно»
1500+ участниц
готовых разделить
с вами путь изменений
50+ городов
России и ближнего зарубежья
12+ стран
объединенных одной целью: жить в любви и здравии
для вашей бережной трансформации
8 инструментов 
Эфиры со мной
Каждый месяц мы встречаемся в прямом эфире. Я делюсь с вами практическим материалом, который нарабатывала годами. Разбираем конкретные ситуации по теме месяца, отвечаю на ваши вопросы
01.
Эфиры с приглашенными экспертами
Ежемесячно я приглашаю эксперта, которому доверяю: нутрициолога, нейропсихолога, соматического терапевта, бизнес-тренера.

Это люди, к которым сложно попасть на консультацию. Но в экосистеме вы можете задать им вопрос во время трансляции и получить ответ.
02.
Библиотека знаний
50+ лучших обучающих материалов: вдохновение, знания и практики, чтобы вы начали путь изменений прямо сейчас.
03.
Тренажёры
Мое ноу-хау для ваших быстрых изменений.

5-минутные тренажеры, которые последовательно ведут вас от запроса к его решению, помогают увидеть проблему объемно и сверху, себя в ней и наилучший вариант решения
04.
Простые рабочие практики и техники
Можно выполнять без подготовки!

На дыхание, движение, смену фокуса мышления, остановку внутреннего диалога, помощь при стрессе.
Всё, чтобы встроить в жизнь прямо сейчас, а не изучать годами.
05.
Журнал месяца
Ваш красивый, умный спутник месяца.

В нём — суть темы, практики, трекеры, домашние задания. А также другие полезные обучающие материалы: чек-листы, подкасты и аудио сообщения, личные рекомендации
06.
Саундхиллинг
Уникальная авторская звуковая практика с вашим участием, которая работает в обход сопротивления психики напрямую с бессознательным.

Звук минует ум, резонирует с телом на клеточном уровне, переключает нервную систему из стресса в восстановление и здравие.
научно доказано
07.
Закрытый чат в Телеграмм
Здесь я и моя команда сопровождаем вас постоянно. Это место, где вы не одни. Кураторы отвечают на вопросы, 1500+ участников идут рядом с вами. 

В любое время можно спросить, поделиться, получить обратную связь и чувствовать заботу и опору каждый день.
08.
В библиотеке знаний мы собрали все, что вам пригодится для решения вашего личного запроса
СМОТРЕТЬ ВСЮ БИБЛИОТЕКУ
Эфир «Детокс без фанатизма: мягкое очищение всего организма» 
с Анной Саркисян
Поймете, как через детокс улучшить здоровье и наполнится энергией. Получите пошаговый протокол детокса. Узнаете особенности детокса для детей, беременных и кормящих женщин.
ДЕТОКС
Эфир о красоте и молодости 
с Ольгой Ереминой
Поймете, как жевание, движение и стресс влияют на вашу внешность. Узнайте, что можно изменить уже сегодня, чтобы вернуть красоту и молодость.
красота
i
  • ведущий эксперт по функциональному фейсфитнесу,
  • создательница уникальной методики естественного омоложения и осознанного управления мимикой
Эфир «Мышление миллионера»
с Максимом Темченко
Вы узнаете, почему знания и навыки не всегда ведут к деньгам, и как через работу с мышлением раскрыть свой финансовый потенциал.
ФИНАНСЫ
i
  • президент «Клуба Миллионеров» (77 филиалов, 700 000+ учеников в 7 странах),
  • тренер №1 по финансовому развитию в России и СНГ,
  • доктор психологии и финансов
Эфир «Перезагрузка мышления»
с Анной Саркисян
Разберётесь, зачем работать со своим мышлением и какие 2 фактора меняют его качество. Узнаете, как остановить поток разрушительных мыслей и правильно выполнять медитацию. Получите план по формированию ясных мыслей.
МЫШЛЕНИЕ
Эфир «Голод как суперсила»
с Игорем Бутовым
Научитесь голодать с умом и без вреда для здоровья. Разберетесь кому можно голодать, а кому голод противопоказан, как входить и выходить без срывов и вреда для организма
ЗДОРОВЬЕ
i
  • практикующий доктор восточной медицины,
  • специалист по фитотерапии, висцеральному массажу и гирудотерапии
Эфир «Эмоции и визуализация»
с Майей Ойя
Разберётесь, какие эмоции управляют вашей жизнью, и научитесь замечать их до того, как они вас захватят. Выполните многослойное упражнение, которое поможет мягко встретиться со своими чувствами и перестать в них застревать.
СОСТОЯНИЕ
i
  • Психолог
  • Семейный терапевт
  • Супервизор
Урок по конфликтологии «Как менять исход любого конфликта»
От Анны
Конфликт — это зеркало ваших внутренних программ. В этом уроке вы научитесь видеть не поведение другого, а свою точку напряжения.

Результат: вы перестаёте проваливаться в привычные реакции и начинаете выбирать, как действовать.
Практики
от Екатерины Шавлюги
3 практики, которые позволяют наладить контакт с собой и своим телом, восстановить чувственность
i
  • ведущий куратор проекта,
  • коуч по психологическому консультированию,
  • игропрактик, специалист по энергопрактикам и потенциалолог через Формулу,
  • шаман в третьем поколении
Практики
от Анны Саркисян
20+ простых практик для восстановления физического и ментального здоровья, наполнения энергией
Тренажёр «Ход Гроссмейстера»
За 10–15 минут помогает найти решение в тупиковой ситуации. Через 5 шагов вы видите её из Разума и Любви и находите решение, где выигрывает каждый.

Регулярная практика перестраивает мозг: вы перестаёте взрываться, замирать или убегать — вы выбираете.
Тренажёр «Портал Желаний»
Интерактивный тренажёр, который помогает за 15–20 минут спроектировать карту к вашим мечтам.

Вы увидите жизнь мечты в деталях, нащупаете состояние, которое ведёт к ней, и получите три простых действия, чтобы войти в это состояние уже сегодня.
Тренажёр по перепрошивке мыслей
За 5 минут превращает негативную мысль в ресурсную. Вы проходите 5 шагов: от фиксации деструктивной мысли до нового видения ситуации — и переходите в другое состояние.

Регулярная практика даёт ясное мышление и меняет событийный ряд.
САУНДХИЛЛИНГ С АННОЙ
5 авторских звуковых практик на разные сферы жизни
  • У дерева Будды: очищение внутреннего шума
  • Тишина мышления и остановка внутреннего диалога
  • Расслабление и восстановление нервной системы
  • Кундалини: ключ к вашей материализации
  • Квантовая активация: энергия для новых задач
КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ
УРОКИ, ПРАКТИКИ И ТРЕНАЖЕРЫ
5 журналов по теме месяца
Рецепты зеленых коктейлей
Заберите рецепты зелёных коктейлей — мощный инструмент для детокса, который насыщает хлорофиллом, нормализует флору кишечника, меняет состав крови и помогает формировать полезные привычки, в том числе у детей.
Энциклопедия питания
Получите 2 урока из курса «Энциклопедия питания», чтобы выстроить систему питания, которая поддерживает организм и иммунитет. Внутри: график приемов пищи, правила для детей, связь еды и психики и ответы на частые вопросы.
ГАЙДЫ, ЧЕК-ЛИСТЫ, РЕЦЕПТЫ, ЖУРНАЛЫ
5 КОМПЛЕКСОВ ЙОГИ ОТ ЮЛИИ ЦВЕТКОВОЙ (личного тренера Анны)
Вернете телу гибкость, снимите напряжение, найдете внутренний баланс и восстановите контакт с телом.
ДЕТСКАЯ ЙОГА С АННОЙ
(для детей с 2 лет)
Адаптируете комплекс под любого ребёнка, разовьете координацию, укрепите тело, научите управлять эмоциями и восстановите здоровье.
стоимость отдельно 2999 рублей
Ежемесячно мы глубоко погружаемся в одну тему
сознание
Диагностические тесты и рефлексия
Для отслеживания изменений в течение месяца. Это помогает замечать сдвиги, которые обычно проходят мимо внимания.
Практика «Стоп-кадр»
Ваш личный якорь, чтобы в моменте остановить реакцию. Не подавить, а заметить и выйти из потока. Несколько секунд — и вы снова в позиции наблюдателя, а не того, идет на поводу у эмоций.
Практика
«Вне намерения»
Учит отпускать намерение и входить в состояние без «зачем». Только присутствие. В этом пространстве открывается то, что невозможно увидеть из погони. Это обретение свободы.
Тренажёр «Чистый наблюдатель»
Научитесь входить в состояние, где нет желания что-то изменить. Есть только вы — тот, кто смотрит. За 5–10 минут вы возвращаете ясность и опору. 
Эфир с Анной «Сознание: что живёт за пределами ума и разума?»
Разбираемся, где заканчивается ум и начинается сознание. Узнаете, как распознать голос, который не врёт, и перестать принимать шум за истину.
подкаст «Намерение: свобода или ловушка верхнего уровня?»
Про то, как намерение превращается в зависимость. Узнаете, что остаётся, когда вы отпускаете «я должна» и перестаёте цепляться за ожидания.
Саундхиллинг
Про то, как намерение превращается в зависимость. Узнаете, что остаётся, когда вы отпускаете «я должна» и перестаёте цепляться за ожидания.
Выбор звёзд месяца
Награждение самых активных. И напоминание: ваш свет, которым вы делитесь, зажигает других.
почему это сработает?
Я не верю в возможность поменять жизнь по частям. Настоящие изменения происходят тогда, когда человек понимает, как работает его система целиком.
Поэтому здесь вы пройдете по всем 9 составляющим человека
Я за то, чтобы применять малое инструментов, но универсальных, которые сразу закрывают множество факторов.
Это позволяет эффективно
распоряжаться своим временем, не распыляться на лишний шум и успевать везде.
Я всегда даю больше, чем обещаю, потому что мне небезразлично, что происходит с каждым человеком внутри этого пространства.
Ценность этого проекта гораздо выше цены за все 9 месяцев системной работы
Мои инструменты очень легко встроить в повседневную жизнь. Они не требуют много времени или специального оборудования
Главная цель — чтобы ваши изменения давались вам легко, и жизнь была в радость
удобный тариф
ПОДПИСКА НА 1 МЕСЯЦ
  • Доступ в пространство «Апгрейд» на 1 месяц с автопродлением

  • Большая тема месяца и ее проработка

  • Эфир с Анной с ответами на вопросы

  • Библиотека знаний — доступ ко всем материалам (более 50+ материалов)

  • Доступ ко всем тренажерам и практикам

  • Общий чат для общения — ваш круг силы 24/7

  • Саундхиллинг — уникальный инструмент от Анны по обходу сопротивления психики

  • Поддержка кураторов и ответы на вопросы каждый день

  • Более 1500+ единомышленников рядом
5 000 руб. в месяц
1990 руб. в месяц
ПОДПИСКА НА 3 МЕСЯЦА
  • Доступ в пространство «Апгрейд» на 1 месяц с автопродлением

  • Большая тема месяца и ее проработка

  • Эфир с Анной с ответами на вопросы

  • Библиотека знаний — доступ ко всем материалам (более 50+ материалов)

  • Доступ ко всем тренажерам и практикам

  • Общий чат для общения — ваш круг силы 24/7

  • Саундхиллинг — уникальный инструмент от Анны по обходу сопротивления психики

  • Поддержка кураторов и ответы на вопросы каждый день

  • Более 1500+ единомышленников рядом
15 000 руб. за 3 месяца
4 500 ₽ / за 3 месяца
ПОДПИСКА НА 6 МЕСЯЦЕВ
  • Доступ в пространство «Апгрейд» на 1 месяц с автопродлением

  • Большая тема месяца и ее проработка

  • Эфир с Анной с ответами на вопросы

  • Библиотека знаний — доступ ко всем материалам (более 50+ материалов)

  • Доступ ко всем тренажерам и практикам

  • Общий чат для общения — ваш круг силы 24/7

  • Саундхиллинг — уникальный инструмент от Анны по обходу сопротивления психики

  • Поддержка кураторов и ответы на вопросы каждый день

  • Более 1500+ единомышленников рядом
30 000 рублей за 6 месяцев
5 900 ₽ / за 6 месяцев
Рекомендовано!
ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ
ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ
ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ
при оплате сейчас
Энциклопедия здоровья
Системная методичка по здоровью ребенка и взрослого.

Внутри — вся база, простые превентивные меры для общего укрепления здоровья:

  • Режим дня и сон
  • Питьевой режим
  • Закаливание
  • Болезни и аллергии и другое
01.
БОНУС
Стоимость отдельно — 3999 рублей
Закрытый мастер-класс по дыхательным практикам
Дыхание — это самый быстрый инструмент управления своим состоянием.

Вы узнаете, как через дыхание влиять на уровень энергии, стресс, сон, пищеварение, иммунитет и работу мозга. 

Освоите безопасные техники пранаямы и научитесь использовать их для восстановления здоровья, внутреннего спокойствия и жизненного ресурса.
02.
БОНУС
Стоимость отдельно — 4500 рублей
Листайте
Что вы получаете по подписке
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ
СКОЛЬКО СТОИЛО БЫ ОТДЕЛЬНО
Библиотека знаний (50+ материалов, эфиры, практики)

Ежемесячный эфир с Анной с разбором ваших вопросов

Эфир с приглашённым экспертом (нутрициолог, нейропсихолог и др.)

Закрытое сообщество 1500+ участниц с поддержкой 24/7

Журнал месяца с практиками и трекерами

Саундхиллинг —ЭКСКЛЮЗИВНАЯ АВТОРСКАЯ ПРАКТИКА ОТ АННЫ

Ежемесячные практики, тренажёры и задания

Поддержка кураторов с ответами на вопросы каждый день

ИТОГО ЦЕННОСТЬ
25 000 ₽



5 000 ₽



3 000 ₽




10 000 ₽



2 000 ₽



2 000 ₽




5 000 ₽



7 000 ₽



59 000 ₽
ВАША ЦЕНА: 1 990 ₽ / МЕСЯЦ
ЭКОНОМИЯ БОЛЕЕ 57 000 ₽ ЕЖЕМЕСЯЧНО
ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ
остались вопросы?
готовы ответить прямо сейчас!
Платформа Геткурс + Живой телеграм-канал, где каждый месяц выпускаются следующие материалы по теме месяца: эфир и практики от Анны, саундхиллинг, эфир от приглашенного эксперта и практики от него, челлендж проявленности, журнал месяца, трекеры и дополнительные подкасты от Анны по вашим заявкам🔥 
+ Чат обучения, где есть поддержка от куратора проекта, общение с другими участниками и ответы Анны на ваши вопросы. Все материалы и записи сохраняются у вас на протяжении всего обучения.
+ 7 (921) 909 59 16

Индивидуальный предприниматель
Саркисян Анна Рафаэловна
ИНН 782506645649,
ОГРНИП 304780221100063
sarkisyan2030@gmail.com
Договор оферты

Согласие на обработку персональных данных
Политика обработки персональных данных
Используя сайт https://annasarkisyan.com/upgrade_sb, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie
OK